हल्दी के चमत्कारी फायदे for Dummies

हल्दी के साथ कौन सी दवा नहीं लेनी चाहिए?

हल्दी को शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के स्तर में सुधार करने में भी फायदेमंद पाया गया है, ये वे दो खतरनाक समस्याएं है अक्सर एकसाथ शरीर पर अटैक करती है। कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करके, हल्दी में समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और हृदय रोग या यहां तक ​​कि दिल के दौरे के जोखिम को कम करने की क्षमता होती है।

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हल्दी का सेवन कम मात्रा में शुरू करके धीरे धीरे बढ़ाना चाहिए और लम्बे समय तक उपयोग करना लाभदायक होता है। एक समय में दो चम्मच से अधिक हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए।

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दही में इस एक चीज को मिलाकर चेहरे पर लगाकर देख लीजिए आज ही, जमी गंदगी निकल जाएगी चुटकियों में

कैंसर जैसे खतरनाक रोग से बचाने में मदद करती है

दांतों में कीड़े का दर्द हो तो हल्दी को पानी में भिगोकर इसमें नमक मिलाकर कुल्ला करें। इससे दांतों का दर्द दूर हो जाता है।

हल्दी लगाने के फायदे का अनुभव हेयर मास्क के रूप में भी किया जा सकता है।

हल्दी के सेवन के निर्धारित समय से संबंधित कोई सटीक वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। यह व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य के अनुसार अलग-अलग हो सकता है।

एक चम्मच पिसी हुई हल्दी  एक ग्लास गर्म दूध में मिलाकर रोगी की पिलाएं ।

लहसुन और अदरक – एक चम्मच पेस्ट के रूप में

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ एंटीबायोटिक गुण भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए हल्दी खाने से शरीर के अंदरूनी more info अंगों को तो लाभ मिलता ही है साथ ही शरीर के बाहरी अंगों के लिए भी हल्दी फायदेमंद होती है।